Rivista Almond Living

Mandorle e salute intestinale: la ricerca

Ricerche mostrano che il consumo di mandorle è associato a effetti positivi per la salute dell'intestino. I risultati degli ultimi studi suggeriscono che le mandorle possono contribuire a migliorare alcune funzionalità del microbiota intestinale.

Mandorle: uno snack alternativo, intelligente ed energizzante, per il controllo del peso corporeo

Fare uno spuntino con le mandorle, ricche di sostanze nutritive, può sostenerti durante la giornata senza incidere sul tuo peso corporeo, anche grazie alla loro capacità di influenzare positivamente diversi aspetti della sazietà.

Un approccio olistico per un autunno pieno di energia

Roberta Tundo, dietista ASAND, e la Prof.ssa Carolina Lombardi, Responsabile del Centro Sonno di Auxologico Lombardia, Università degli Studi Milano-Bicocca spiegano come sia più facile restare attivi tutto il giorno imparando a comprendere i ritmi del proprio corpo, rimanendo attivi e con l’aiuto degli snack giusti, al momento giusto.